Emotional Power Tapping

EPT – Emotionale Belastungen sanft lösen

Kennst du das Gefühl, dass dich bestimmte Situationen immer wieder aus dem Gleichgewicht bringen?

Vielleicht reagierst du stärker, als du eigentlich möchtest. Gedanken kreisen, Stress baut sich auf oder belastende Gefühle wie Angst, Wut, Traurigkeit oder Selbstzweifel lassen dich nicht los.

Oft wissen wir zwar, dass wir anders reagieren möchten – und trotzdem gelingt es nicht.

EPT kann dich dabei unterstützen, emotionale Belastungen sanft zu lösen und wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Was ist EPT?

EPT steht für Emotional Power Tapping           und ist eine Weiterentwicklung der bekannten    EFT-Klopftechnik.

Dabei werden bestimmte Akupressurpunkte am Körper sanft mit den Fingerspitzen beklopft, während wir uns dem belastenden Thema achtsam zuwenden.

Diese Kombination kann dabei helfen,       emotionale Anspannung zu reduzieren und belastende Gefühle Schritt für Schritt zu verarbeiten.

Viele Menschen erleben dabei, dass sie wieder klarer denken können und sich innerlich leichter fühlen.

EPT kann dich unterstützen bei

✓ Stress und innerer Unruhe

✓ emotionaler Überforderung

✓ belastenden Gedanken

✓ Ängsten und Unsicherheiten

✓ Selbstzweifeln

✓ Nervosität

✓ emotionalen Belastungen nach schwierigen Erlebnissen

✓ dem Wunsch, belastende Gefühle loszulassen

Wie fühlt sich eine EPT-Sitzung an?

Eine Sitzung findet in ruhiger und geschützter Atmosphäre statt.

Gemeinsam schauen wir auf das Thema, das dich gerade beschäftigt.

Währenddessen werden bestimmte Punkte am Körper sanft beklopft.

Du brauchst dafür keinerlei Vorkenntnisse.

Viele Menschen empfinden EPT als sehr entspannend und berichten, dass sich belastende Gefühle mit der Zeit verändern oder an Intensität verlieren.

Jeder Mensch erlebt den Prozess jedoch individuell.

Mein Anliegen

Mir ist wichtig, dass du dich sicher und gut aufgehoben fühlst.

Mit viel Achtsamkeit begleite ich dich dabei, emotionale Belastungen loszulassen und wieder mehr innere Ruhe, Leichtigkeit und Vertrauen in dich selbst zu finden.

• Angst vor Dunkelheit
• Angst vor gewissen Tieren
• Flugangst
• Angst vorm Zahnarzt
• Angst vor Spritzen
• Angst vor Gewitter
• ...

• Redeangst
• Präsentationsangst
• Prüfungsangst