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Energie- und kraftlos? 

Physischer Stress (Verletzungen, Operationen,..) und psychischer Stress (Angst, Ärger, Leistungsdruck,..) wirken sich direkt auf unser Wohlbefinden aus und der Körper reagiert mit Stressreaktionen. Stresshormone werden ausgeschüttet, die Herztätigkeit wird beschleunigt, die Atmungsfrequenz steigt, Blutdruck und Blutzucker werden erhöht und der Craniosacral-Rhythmus bewegt sich unregelmäßiger.

Mögliche Folgen von Dauerstress sind unter anderem

-häufigere Infektionen durch Schwächung des Immunsystems

- langsamere Genesung von Krankheiten

- die Lern- und Konzentrationsfähigkeit wird vermindert

- Verdauungsprobleme

- Lustlosigkeit

- Rückenschmerzen

- Spannungskopfschmerzen

- Schlafstörungen